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失眠给我们生活带来的影响?

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  失眠给我们生活带来的影响?失眠在生活中其实还是有很多患者的,对那些白天上百需要消耗体力的人,要是出现失眠的情况的话就会对白天的工作造成很大的影响,白天的工作都靠有一个好的睡眠来维持,可见睡眠对我们的重要性不言而喻了。只有充足的睡眠,才能 我们第二天的活动、工作、学习等。专家称:失眠就会导致我们的各项生理功能失调,这样会引发一些精神类的疾病。南京抑郁症医院精神科专家介绍说,失眠,是意见极痛苦的事,在心里上折磨着我们。

失眠给我们生活带来的影响?

  失眠给我们生活带来的影响

  一、情绪影响:

  失眠挂号哪个科,考虑严重程度。人到老年容易受忧郁情绪的影响,也容易导致夜里失眠情况的出现。忧郁情绪影响下,大多数老人都有失眠、大便不通畅、心慌等症状。其失眠的主要表现为早醒及深睡眠减少。而且,随着患者年龄的增加,后半夜失眠的情况会越来越严重,主诉多为早醒和醒后难再入睡。

  二、年龄疾病因素:

  如果患者感到疲劳、性兴奋以及某些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。

  三、环境因素:

  老人是失眠的主要群体,环境因素这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如,屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等,亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁,还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

  四、不健康的生活方式:

  在考虑失眠挂号哪个科时,也要考虑下自己是不是有其他疾病。生活起居不规律,高强度脑力劳动,体力活动过少。长期坐办公室工作者较易患失眠。如果平常睡前吃得过饱或饥饿,睡前饮用浓茶、咖啡或其它兴奋性饮料,也会引起失眠。

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