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失眠症的症状表现有那些?

来源:南京心理健康网 发布时间:2019-04-30 13:48

  失眠症的症状表现有那些? 一般,不同年龄段的人需要的睡眠是不同而,建议承认每天需要睡7到8个小时、中学生的睡眠应该每天8到9个小时,人如果睡眠不足,就会引起免疫力下降,情绪也会改变,由此导致各种疾病,如感冒、神经衰弱、肠胃疾病等。研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,心脏病的发病率也会增加,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或者睡眠紊乱,就会影响到细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变,而导致的发生。

失眠症的症状表现有那些?

  失眠症的症状表现有那些?

  失眠的症状表现主要有以下几种:

  一、失眠的症状表现主要有睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做噩梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

  二、失眠的症状表现主要有入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为较明显的表现,本着早治疗的原则,患者应充分重视这一症状,及时获取专业帮助,避免疗效危害。

  三、失眠的症状表现主要有睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差,但疗效引发的症状则大不相同,若出现此类症状要及时分辨,不可贻误较佳治疗时期。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视躺在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

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